YOGATITUDE

A felicidade sempre esteve nas coisas simples da vida e sempre existiu em nós.

Uma aula é mais do que exercícios físicos e meditação. É a aprendizagem de uma forma de estar que se reflete no dia-a-dia.

Realizamos exercícios de movimento do corpo combinados com respiração consciente. Trabalhamos a coordenação motora, a concentração, aquietamos a  mente e damos asas à imaginação.

Convidamos a reflexões baseadas na filosofia do Yoga, no que respeita aos valores e ao propósito da vida.

A cada aula, conquistamos uma yoga atitude perante a vida, valorizamos viver com leveza na mente, com equilíbrio nas emoções, tornando a nossa atitude mais compreensiva e menos reativa aos eventos da vida. Ganhamos liberdade.

Yoga para todos

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